Masih Malas Mandi Ini Manfaat Mandi Untuk Tubuh Dan Pikiran Anda

Mandi adalah kegiatan yang mudah dan memiliki banyak manfaat. Selain membuat tubuh bersih, mandi juga dapat meningkatkan kesuburan pria. Lantas, apalagi manfaat dari mandi? Berikut penjelasannya seperti dikutip boldsky.

1. Menenangkan Tubuh
Panas tubuh yang berlebihan merupakan salah satu penyebab masalah kesehatan. Konsekuensi yang bisa ditimbulkan akibat malas atau jarang mandi seperti cacar air dan perdarahan hidung pada anak-anak. Kemudian pada orang dewasa dapat menyebabkan gangguan pencernaan, infeksi, flu dan masih banyak lagi. Nah, ketika mandi, Anda mengeluarkan panas dalam tubuh.

2. Menghilangkan Debu dan Kotoran
Debu dan kotoran yang menempel ditubuh untuk waktu yang lama dapat mencemari pori-pori kulit Anda. Pori-pori tersumbat tidak memungkinkan kulit Anda untuk bernapas. Hal ini juga menyebabkan infeksi kulit seperti eksim. Oleh karena itu dengan mandi maka pori-pori akan membuka, menghilangkan debu dan mikro-organisme yang melekat.

3. Menghilangkan Stres dan Depresi
Ketika stres, otot menjadi tegang yang bisa memicu kram. Nah, dengan mandi maka otot dan saraf akan relaks kembali. Dengan begitu tubuh menjadi nyaman dan stres pun mereda. Selain itu, mandi juga baik untuk mengatasi depresi. Mandi tak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga memiliki efek psikologis yang positif pada pikiran Anda.

4. Menjaga Kecantikan
Mandi setiap hari mampu menjaga kesehatan sekaligus kecantikan kulit dan rambut. Semua kotoran, debu dan make-up akan hilang dari tubuh Anda. Tak hanya itu, tubuh pun terasa ringan, segar dan harum.

5. Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Menurut hasil penelitian ilmiah, mandi ternyata dapat membantu meningkatkan sel darah putih dalam tubuh. Sementara suhu tubuh yang panas justru akan membunuh sel-sel darah putih. Untuk menurunkan suhu yang panas tersebut, maka mandi bisa dijadikan cara yang efektif. Dengan demikian secara tidak langsung aktivitas ini dapat membantu meningkatkan imunitas Anda.

Lebih dari itu, mandi juga merupakan cara terbaik untuk menghilangkan kelesuan di pagi hari. Ini dikarenakan mandi bisa memberikan energi, terutama jika Anda baru saja bangun dari tidur.

6. Sirkulasi Darah
Mandi dengan cara berendam merupakan cara terbaik untuk melancarkan sirkulasi darah. Cobalah berendam dalam air hangat untuk menghilangkan kelelahan. Anda juga perlu tahu, bahwa suhu tubuh yang mendadak naik (panas) dapat meningkatkan tekanan darah. Untuk mencegah atau meminimalisasi risiko ini, maka Anda jangan pernah melewatkan mandi.

7. Mengatasi Masalah Tidur
Mandi air hangat merupakan solusi terbaik untuk masalah tidur. Jika Anda merasa sulit untuk tidur, cobalah berendam dalam air hangat sebelum tidur karena tubuh Anda akan relaks. Dengan demikian Anda pun akan lebih mudah untuk tidur nyenyak.

8. Meningkatkan Vitalitas dan Kesuburan
Sekali lagi, mandi membuat pikiran dan tubuh Anda segar dan bersih. Pasangan pasti akan nyaman jika Anda dapat menjaga tubuh bersih dan sehat. Tak hanya itu, mandi juga bermanfaat untuk kesuburan, terutama bila mandi dengan air dingin yang dapat meningkatkan jumlah sperma lelaki.

Setelah mengetahui begitu banyaknya manfaat dari mandi, apakah Anda masih malas untuk mandi?

source

Read More

12 Kereta Perisai Berantai Dah Tiba Di Lahad Datu

Seperti mana yang dijanjikan sebelum ini, Angkatan Tentera Di Raja Malaysia (ATM) hari ini membawa masuk kereta perisai berantai untuk mempertingkatkan kawalan dan kekuatan gempuran di sekitar kawasan Lahad Datu, Sabah.

Menurut Bernama, sebanyak 12 kereta perisai berantai sudah tiba di Felda Sahabat 16 bagi memperkukuhkan lagi Op Daulat di sana.

Sebelum ini, pasukan keselamatan menyatakan akan menambah aset dan anggota untuk menggempur pengganas yang menceroboh negera di Kampung Tanjung Batu dan Sungai Nyamuk, 130 kilometer dari bandar Lahad Datu sejak 12 Februari lalu.

Menurut Panglima ATM, Jeneral Tan Sri Zulkifeli Mohd Zin, langkah itu diambil untuk menguatkan pertahanan dan kawalan serta bertujuan menutup terus laluan kepada musuh daripada menceroboh ke negara ini sama ada di laut dan di darat.

Selain itu, mereka turut menjanjikan akan membawa beberapa helikopter Pasukan Udara Tentera Darat dan kapal perang Tentera Laut Diraja Malaysia yang akan dibuat secara peringkat-berperingkat.

Helikopter tentera darat telah pun tiba beberapa hari lalu.

“Pertambahan ini untuk meyakinkan rakyat bahawa kami mempunyai keupayaan dan kemampuan untuk menewaskan musuh,” katanya pada sidang akhbar bersama Ketua Polis Negara Tan Sri Ismail Omar di markas operasi Felda Sahabat 16, baru-baru ini.

Gambar: BH Online

Read More

Suasana sekarang memihak kepada Pakatan Idris

Harakahdaily,

09 Mac 2013

KUALA LUMPUR: Suasana politik yang berlaku sekarang disifatkan sebagi memihak kepada PAS, kata AJK PAS Pusat, Ustaz Idris Ahmad (gambar)

"Suasana sekarang permainan dikuasai oleh PR. Hanya menunggu masa untuk menyumbat gol sahaja," kata beliau dalam kenyataannya hari ini.

Bagi beliau, Najib hanya berlagak hero di media kuno, konon BN kuat tetapi tidak berani membubar Parlimen.

Tarikh PRU 13 masih kabur, Najib tidak nampak petanda untuk bubar.  Strategi melambatkan tarikh nampaknya menyebelahi PR, kata Idris lagi.

Lambakan isu dan masalah terpaksa dipikul oleh Najib dan BN, sedangkan bagi beliau, PR mara  dengan bergaya dan meyakinkan.

"Pendedahan Deepak, kepulangan Balasubramaniam, isu keselamatan Lahad Datu telah menyulitkan Najib untuk kekal berkuasa.

"Lebih parah lagi tawaran menifesto Pakatan Rakyat yang dilancarkan pada 25 Febuari 2013 amat menekan Najib," katanya.

Semalam negara  pula di kejutkan dengan pendedahan En Azlan, bapa Saipul Bukhari yang mengatakan anaknya diperalatkan untuk menjatuhkan Datuk Seri Anwar Ibrahim dalam isu liwat.

"Mungkin salah satu daripada transformasi Najib ialah Parlimen dan DUN bubar secara sendiri.

"Rekod yang tidak pernah dibuat oleh Perdana Menteri terdahulu," kata beliau dalam tulisannya.

Read More

Jangan biar laporan rogol Penan berhabuk di rak

Ogos 19 2013

Dua anggota pasukan petugas nasional yang menyiasat aduan penderaan seksual terhadap wanita Penan di Sarawak mengalu-alukan ikrar menteri persekutuan untuk bertemu mereka bagi menyemak semula situasi semasa.

Wakil Womens Aid Organisation (WAO) dan Womens Centre for Change (WCC) mencadangkan supaya kembali kepada tumpuan untuk melaksanakan dasar yang dicadangkan pasukan petugas itu.

Pengarah Eksekutif Ivy Josiah (kiri) berkata, beliau sedang menunggu peluang untuk bertemu Menteri Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat Rohani Abdul Karim.

Menteri itu sebelum ini berkata mahukan maklumat daripada sumber pertama berhubung kemajuan pelaksanaannnya.

"Baguslah beliau mahu mengumpulkan anggota pasukan petugas bersama-sama untuk penilaian semula.

"Mereka (kerajaan) tidak patut biarkan (laporan kami) duduk dalam rak dan berhabuk," katanya.

Malaysiakini

Read More

Garam Bumbu Tertua Dengan 14 Ribu Kegunaan

Apa jadinya jika sayur tanpa garam. Begitu kira-kira ungkapan yang kerap kita dengar untuk mengungkapkan betapa pentingnya fungsi garam dalam menciptakan rasa makanan. Kenyataannya memang demikian. Terlalu sulit bagi kita untuk menyebutkan jenis masakan yang dibuat tanpa memerlukan garam.

Selain menjadi unsur penting bagi masakan, garam juga termasuk jenis bumbu paling tua yang dikenal manusia. World-foodhistory.com mencatat bahwa garam diperkirakan mulai dikenal manusia sekitar 10 ribu tahun sebelum masehi.

Suku-suku prasejarah seperti Lapps, Samoyeds, Kirghiz, Bedouin, Masai, dan Zulus dikenal sebagai konsumen utama ikan di masa itu. Mereka kerap memiliki stok makanan yang harus disimpan. Dari sinilah kemudian mereka berusaha menemukan cara untuk mengawetkan ikan sebagai persediaan makanan. Setelah beberapa kali eksperimen, akhirnya mereka mengenal garam sebagai bahan pengawet.

Mulai 2.000 tahun sebelum masehi, garam banyak digunakan untuk mengawetkan makanan. Saat itu pula, garam mulai digunakan untuk bumbu daging, ikan, juga sayur-mayur. Saat itu manusia juga mulai mencampur garam dengan minyak zaitun untuk dikonsumsi.

Mulai abad ke-19, garam lalu digunakan untuk banyak sekali tujuan. Selain dijadikan bumbu masakan, garam juga dimanfaatkan untuk memproses kulit, mengtinjauankan bahan-bahan kimia, jadi bahan campuran untuk membuat gerabah, mencelup tekstil, dan sebagainya. Dalam dunia industri, menurut world-foodhistory.com, dikenal ada 14 ribu kegunaan garam.

Dengan kegunaan yang sangat banyak itu, kebutuhan akan garam pun menjadi terus meningkat. Kondisi tersebut kemudian menjadikan teknik pembuatan garam juga dikembangkan. Transaksi perdagangan garam pun ikut mewarnai dinamika perekonomian dunia.

Read More

Nisrina Nuramalia Fathina Temukan Manfaat Kulit Kacang

Nisrina Nuramalia Fathina, siswi SMA Kharisma Bangsa, Tangerang Selatan, yang meraih medali perak di Genius Olympiad, di New York. Objek penelitiannya tentang manfaat kulit kacang.  I tempo.co

Makin banyak remaja diseluruh dunia memiliki tingkat kejeniusan yang mempesona para ilmuwan. Mereka datang satu persatu untuk menyelamatkan bumi dari sampah yang terbuang sia-sia.

Sampah orang lain harta bagi orang lain, di Turki seorang siswi bertinjauan mendaur ulang kulit pisang menjadi plastik. Kini di tanah Air Indonesia tercinta terlahir seorang siswi bernama Nisrina Nuramalia Fathina, 18 tahun. Siswi cantik asal SMA Kharisma Bangsa, Pondok Cabe, Tangerang Selatan bertinjauan mengubah kulit kacang menjadi listrik.

Dilaporkan oleh tempo.co. Nisrina Nuramalia Fathina sering kali prihatin melihat kulit kacang terbuang sia-sia dan tinjauan surveinya menemukan bahwa konsumsi kacang secara nasional setiap tahun paling enggak ada 1 juta ton," kata Nisrina saat ditemui Tempo, Jumat, 5 Juli 2013, di SMA Kharisma Bangsa.

Dia segera memulai penelitian tentang kulit kacang. Penelitiannya itu berjudul The utilization of peanut hull waste (Arachis hypogaea L) as electrolyte source, sunscreen, and alternative board. Hasil penelitian yang dilakukan dalam rentang November 2012 hingga Februari 2013 itu, kemudian diikutkan dalam ajang International High School Environment Project Olympiad di Oswego, New York, Amerika Serikat, pada 16-20 Juni 2013.

Penelitian Nisrina berbuah manis. Para juri terkesima dengan kreativitasnya. Dia pun diganjar medali perak dalam ajang yang diikuti ratusan peserta dari 58 negara itu. "Saya senang, tapi saya tidak akan berhenti sampai di sini. Saya akan terus ikut dalam ajang sains project saat kuliah nanti," kata Nisrina.

Anak bungsu dari dua bersaudara ini berharap karyanya bisa digunakan dalam industri. "Saya berharap ada industri yang tertarik untuk menggunakannya," kata dia.

Selanjutnya baca di : Nisrina Nuramalia Fathina, Peneliti Kulit Kacang Ingin Menggratiskan Karyanya

Read More

Mengenal Spanx Korset Luar Negeri

Spanx  adalah korset setengah badan yang super tipis yang dikembangkan  oleh Sarah Blakely sejak 1998.Spanx digunakan sebagai pelengkap dalam berbusana agar tampil lebih menarik. Spanx dibuat dari bahan nylon dan lycra berkualitas nomor 1 sehingga bahannya tipis, membuat tubuh pemakainya menjadi kencang dan pas di tubuh. Meskipun spanx tipis tapi terbukti spanx tidak akan mudah sobek ataupun rusak. Desain Spanx yang sudah dipatenkan ini tidak menggunakan karet pada bagian pinggangnya karena diganti menggunakan karet elastis halus yang dijahit saat proses produksi.

Walaupun pas melilit tubuh, spanx tidak memberikan tekanan pada tubuh pemakainya sehingga aman untuk dipakai. 

Spanx juga mengeluarkan produk lainnya seperti swimsuit, bra, panties, tights, leggings, kaos kaki dan tak kalah spanx untuk kaum pria.

Spanx sendiri di luar sana memiliki penggemar fanatik, seperti oprah winfrey yang memasukkan spanx sebagai “Oprah favorite things” ditahun 2000 sehingga barang ini semakin mendunia. Selain itu ada juga artis Jessica Alba, Katty Perry , Miley Cyrus dan tidak ketinggalan Kim kadashian masih banyak lagi. Wow!

Read More